中医养生经典格言大全46句。
善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤~~好句子总是可以触动心灵,迷你日记网特意收集和整理了中医养生经典格言大全46句,请在阅读后,可以继续收藏本页!
中医养生经典格言(1--23条)
1、疾病三分在治,七分调养
2、读书悦心,林中休闲,可延年益寿。明宫顶先,命与宝。
3、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶
4、形态生愚智,天也;寿命强而弱,人也;天堂是自然,人性。南梁人陶弘景。
5、腰部腹部到脚部胫部得到室温,胸部到头部得到微凉。保存宋朴乾关健康档案。
6、先天之本在肾,后天之本在脾
7、一顿简单的晚餐能使人活到九十九岁。(健康宝典)作者:唐张湛。
8、劳其形者长寿,安其乐者命短。静以养神,动以练形。能动能静,可以长生。若要健,天天练。早起练长跑,老年变少年。懒惰催人老,勤劳可延年。
9、若以散为精,病以生,死以死。明高连“尊生八剑”
10、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨
11、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯
12、治病比治病好。元朱镇衡但西新发。
13、恶者聚集,其气必空。关于发烧的话题。
14、人越健康,越难入睡。《老劳恒言》作者:曹廷东。
15、要善待身体,保持它的细腻,不能因小而不平而不修,不能因小而损伤而不伤而不防。金戈红《保朴子》
16、出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等
17、虽然经常吃药,而且不懂得养生的艺术,也难以成长。南梁人陶弘景。
18、若要养生,应当以睡眠为先,只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态,尤其是大脑神经细胞,从而使人的精力和体力恢复正常。
19、省思虑则心血不耗,发不易白。―――《医先》明王文禄
20、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪
21、养生要内外兼修,对外,顺应四时避开自然界致病邪气;对内,要做到淡定淡定再淡定,在此推荐两种活动,一是练书法,二是养花。
22、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛
23、用一切阴气忍气,以阳气抑喜。金戈红《保朴子》
中医养生经典格言(24--46条)
24、数好十个数,能活大岁数。
25、温暖的身体,不是奢侈的,可以延伸。南梁人陶弘景。
26、安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕
27、老人中风有规律,发生下面三时期:每天的早晨,每周的周末,每年的年底。心脑血管病人,望君慎之又慎。
28、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤
29、食欲少而数不清,不想吃下去,常因饱而饥,饥肠辘辘。南梁人陶弘景。
30、肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本,犹如树根对于大树一样,无论是治病还是养生,都务必要把握这两个根本,养护好脾肾。
31、心乱则百病生,心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益
32、孩子们不受寒冷和饥饿的折磨。清代吴唐的《文兵调辨》
33、别等渴了再去挖井,别等要上战场了才开始磨刀,也别等病了再去治疗,预防第一啊!
34、事从容则有余味,人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤[零思考方案网 03Kkk.CoM]
35、10百病起于情,情轻病亦轻
36、吃完后,喝一杯茶,走一百步,用手搓肚脐。明朝郑玄的《昨日费安的天码》
37、忍三分寒,吃七分饱。
38、阅读:看报纸,读文章。知识海洋兴趣昂;人长寿,也容易。要早睡,要早起。戒烟酒,忌暴食。无过饱,无过饥。常沐浴,勤更-衣。多运动,练身体。心要静,精要盈。勤用脑,不烦恼。抱乐观,天天笑。种花草,养鱼鸟。常书画,乐逍遥。做到此,寿必高13.养生三字经:多运动,控体重。少思虑,心安静。少吃盐,食清淡。少吃甜,多补钙。少咖啡,多吃菜。少吃肉,多吃素。常喝茶,多吃醋。多淀粉,少脂肪。少吃干,多喝汤。常吃虾,常吃鱼。重健康,淡名利。天天笑,容颜少。去忧愁,登高寿。
39、最好的健康就是最好的健康。明高连“尊生八剑”
40、物来顺应,事过心宁,可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤
41、老年人血液比较滞滞,敬四肢屈伸,气血流动,可无手足病。陈梦蕾《古今图书集成》
42、四总穴与人体脏腑器官联系密切,经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴,能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力,达到健康长寿的目的。
43、平凡的心有爱,不深的爱,有恨的心,不深的恨,一切都伤害了上帝。唐代的孙思邈“未雨绸缪”
44、欲望使人性感,善恨使人善做事。陈梦蕾《古今图书集成》
45、当事情很容易的时候,总会有一种余味;当人们变得容易的时候,就会有更多的岁月。明代吕坤的语言。
46、善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤